Strona główna » Treningi » 10 minut dla brzucha - NOWOŚĆ
Kategorie
Kontakt
10 minut dla brzucha - NOWOŚĆ
NowośćPolecamyNasz hit

10 minut dla brzucha - NOWOŚĆ

Angelika Pióro
Średnia ocena (5/5):
Średnia ocena 5/5
(głosów 4)

Dostępność: Dostępny

Czas wysyłki: 3 dni

Koszt wysyłki: od 0,00 zł Dostępne formy wysyłki dla oglądanego produktu:Kurier - 12,90 zł
Przesyłka pocztowa polecona priorytetowa (Polska) - 8,70 zł
Przesyłka pocztowa ekonomiczna (Polska) - 6,30 zł
InPost Paczkomaty24 - 9,90 zł
Odbiór osobisty - 0,00 zł
Przesyłka elektroniczna - 0,00 zł

Numer katalogowy: dvd-10mb

Stan magazynowy:

Stan produktu: Nowy

Cena: 34,90 zł

Ilość: szt
Dodaj do koszyka

dodaj do schowka

  • Opis produktu
  • Recenzje produktu (4)
alt

 

Cześć jestem Angelika, mama trójki dzieci i stworzyłam coś naprawdę niezwykłego. Program do modelowania talii i wyrzeźbienia brzucha o niezwykłej skuteczności.

5 treningów trwających po 10 minut każdy, zapewnią Ci możliwość zadbania o mięśnie brzucha nawet w najbardziej zabiegane dni. Krótkie i intensywne ćwiczenia z dokładnym opisem, tak byś mogła maksymalnie poprawnie wykonać każde z ćwiczeń.


Dla komfortu pracy każdy trening zawiera timer, który wizualnie i dźwiękowo poinformuje Cię ile czasu pozostało do końca ćwiczenia lub przerwy.


alt

Treningi zawarte w programie charakteryzują się nieco inną intensywnością:

Trening 1 - podstawowy w którym wykonujemy najbardziej bazowe ćwiczenia. Czas pracy 30 sekund, czas przerwy 15 sekund. Jeśli nie wiesz na jakim poziomie wytrenowania jest Twój brzuch, zacznij właśnie od tego treningu.


Trening 2 i 3 - dla średnio zaawansowanych o nieco większej złożoności kombinacji ćwiczeń. Umiarkowana ilość ćwiczeń. Zestawy świetne do wykonania samodzielnie lub doskonale dopasują się do każdego modelu treningu i będą stanowiły fantastyczny dodatek. Czas pracy to 30 sekund, czas przerwy 10 sekund.

Trening 4 i 5 - dla osób lubiących wyzwania. Treningi choć krótkie z pewnością dadzą o sobie znać. W tych dwóch propozycjach znajdziesz największą ilość ćwiczeń. Czas pracy to 30 sekund i nie ma przerw! Płynnie przechodzimy z jednego ćwiczenia na kolejne. Te dwie propozycje są absolutnie wystarczające do pełnego przetrenowania wszystkich mięśni brzucha.

 
Zatem możesz dopasować trening do swojej dyspozycji, poziomu wytrenowania lub potrzeb. Propozycje z programu stanowią też świetny dodatek do innych treningów. Wykonuj je wówczas w końcowym etapie treningu.

Nie zalecam łącznie treningów z tego zestawu ze sobą. Ćwiczenia są na tyle intensywne, a czas pracy na tyle długi, że nie ma potrzeby dodawania ich w jednej jednostce treningowej.


Doskonałe efekty osiągniesz stosując program już 3 razy w tygodniu. Maksymalnie można ćwiczyć z programem 6 razy w tygodniu po jednym treningu.
 

Liczę że nie tylko solidnie poćwiczymy ale także spędzimy miło czas. Zapraszam na trening!



alt

alt
alt
 


 
Ocena produktu: Ocena produktu 5/5 Data napisania recenzji:

Jedne z lepszych treningów z jakimi miałam styczność :)

Ocena produktu: Ocena produktu 5/5 Data napisania recenzji:

Bardzo ciekawe zestawy ćwiczeń, doskonale sprawdzają się jako dodatek do treningu.

Ocena produktu: Ocena produktu 5/5 Data napisania recenzji:

Trening na 6! Uwielbiam krótkie, intensywne i dobrze wytlumaczone oraz pokazane zestawy ćwiczeń, PLUS ten timer ????

Ocena produktu: Ocena produktu 5/5 Data napisania recenzji:

Bardzo fajne treningi polecam

Tylko zarejestrowani klienci mogą pisać recenzje do produktów. Jeżeli posiadasz konto w naszym sklepie zaloguj się na nie, jeżeli nie załóż bezpłatne konto i napisz recenzję.

© 2020 apfitness.pl
wszelkie prawa zastrzeżone
wykonanie: interium.com.pl