Pysznie i zdrowo - Jesień (ebook)

Za oknem chłodniej i nieco ciemniej, ale to nie tyczy się Twojej kuchni :D

Jesień to fantastyczna pora roku! Największa obfitość warzyw i owoców, zachęca do kulinarnych eksperymentów i rozgrzewających dań. Zawsze gdy tylko poczuję rześkie powietrze, odpalam piekarnik i sypię dookoła całą paletą przypraw na wszystkie potrawy. Aromatyczne, rozgrzewające i wspomagające nasze zdrowie na czas zmiany pogody i częstych infekcji. Chcę podzielić się z Tobą moimi prostymi rozwiązaniami na fantastyczne posiłki. Liczę że każdy przepis odkryje przed Tobą coś nowego.



Posiłki są dla całej rodziny, zdrowe i dające możliwość ich modyfikacji pod własny smak. Większość przepisów posiada uwagi, w których znajdziesz moje domowe triki, propozycje zmian w przepisie, historię lub szczególne właściwości zdrowotne propozycji posiłku.

W ebooku znajdziesz np. przepis na koktajl zmniejszający wypadanie włosów nasilające się w sezonie jesiennym, szoty imbirowo - malinowe na przeziębienia, mój ulubiony przepis na rybę (aromatyczna i przepyszna, mogłabym jeść ją codziennie) lub szybkie dania jednogarnkowe. Nie mogło zabraknąć też owsianek, wśród nich moim faworytem jest owsianka nutelLOVE.

 

Nie trać czasu w kuchni! Nie zastanawiaj się co dziś przygotować! Książka posiada wygodny podział na śniadania, przekąski, obiady i kolacje. Możesz się nim zasugerować i ułożyć własne menu. Wyliczenia makroskładników przy każdym posiłku pomogą Ci w ułożeniu własnego indywidualnego planu żywieniowego.

Spójrz na gotowanie z innej perspektywy, zaczerpnij inspiracji, gotuj szybko i dla zabawy.