Pełne, jędrne, uniesione i kształtne – POŚLADKI
Ten trening jest dostępny na platformie treningowej moms-club.pl!
moms-club.pl to ponad 80 programów treningowych dostępnych już za 0,68zł / dzień. Dodatkowo na moms-club.pl znajdziesz przepisy na pyszne dania dla całej rodziny, dział KIDS z zabawami edukacyjnymi dla dzieci oraz blog z ciekawymi artykułami!
Sprawdź moms-club.pl już teraz!
Takie lubimy i takie chcemy! Oczywiście jest to w naszym zasięgu. Wystarczy odpowiednio o nie zadbać.
Program treningowy „Sexy pośladki” to nowość wśród moich propozycji ćwiczeń w domu. Kompleksowy zestaw w pełni zadba o Twoją sylwetkę ze szczególnym uwzględnieniem pośladków, bo to na nich będziemy się skupiać.
Dla każdej fit kobiety chcącej rozbudować pośladki i pozbyć się cellulitu ten trening jest obowiązkowy.
W opakowaniu znajdziesz 2 treningi rozpoczynające się rozgrzewką i kończące stretchingiem. Czas ich trwania to około 50 minut, ale razem zleci nam szybko.
Jedynie czego potrzebujesz do wykonania programu to obciążniki na kostki/nadgarstki. Jeśli ich nie masz możesz zastąpić je gumami typu mini bands i hantlami. Zawsze możesz też wykonać trening bez dodatkowego obciążenia.
Program treningowy jakiego szukałaś!
Ćwicz w domu i modeluj sylwetkę o jakiej marzysz!
Program zawiera 2 treningami (dostępne także w wersji elektronicznej)
Każdy trening trwa około 50 minut i składa się z rozgrzewki, części głównej treningu, oraz stretchingu najważniejszych partii ciała.
Do ćwiczeń potrzebujesz:
- Mata do ćwiczeń.
- Obciążniki na kostki/nadgarstki.
- Wygodny dres :)
Jedna z moich ulubionych pozycji - 2 treningi, które dadzą w kość. Lub bardziej w... tyłek ;) Średnio spalam przy nim około 400 kcal. Pośladki palą i rosną, co tu dużo mówić :) Jakość nagrania super, w pakiecie mamy fajną rozgrzewkę i sesję rozciągającą. Trening wykonujemy z użyciem obciążników na kostki. Polecam!
Kolejny świetny trening :)
Pierwszy trening zrobiłam bez obciążeń chodzić nie mogłam przez tydzień :) polecam bo w bardzo szybki sposób mozna poprawić swoje pośladki,treningi są bardzo przemyślane,aby pracowały odpowiednie mięśnie.
Nawet bez obciążników na kostki na następny dzień jest problem, żeby usiąść na pupie. Świetne ćwiczenia fachowo wyjaśnione. Nie ma nudy.
Super ćwiczenia, na prawdę wymagające, ale o to chodzi :D
Po kilku treningach jestem bardzo zadowolona z zakupu. Bardzo dokładnie opisana technika, niebanalny dobór ćwiczeń, ćwiczą nie tylko pośladki, ale też inne części ciała. Angelika potrafi wyciągnąć siódme poty ;) To nie pierwszy mój zakup treningów Angeliki i jej treningi najlepiej się u mnie sprawdzają. Ćwiczyłam z innymi, ale po treningach Angeliki widzę najlepsze efekty.
Dokładamy wszelkich starań, by opinie pochodziły od klientów, którzy używali produktu lub go nabyli. Opinie są zbierane, weryfikowane i publikowane zgodnie z zasadami opisanymi w regulaminie sklepu.
Tylko zarejestrowani klienci mogą pisać recenzje do produktów. Jeżeli posiadasz konto w naszym sklepie zaloguj się na nie, jeżeli nie załóż bezpłatne konto i napisz recenzję.