Trening ramion - nawet w czasie ciąży
Data dodania: 20-09-2018
Wyświetleń: 1489
Przejdź do strony głównej Wróć do kategorii Blog
Zacznij dobrze tydzień 
????
Noszenie dzieci na rękach, choć to wysiłek, to nie wymodeluje pięknych ramion i nie sprawi, że pozbędziesz się obwisłych motylków. Proponowane ćwiczenia możesz wykonywać nawet w ciąży (jak widać na zdjęciu
:))
Nie szukaj wymówek i zacznij ten tydzień dobrym treningiem
❤
Prezentowana propozycja pojawia się często w moim planie treningowym. Wykonuję je raz w tygodniu
;)
Zestaw po lewej 15 powtórzeń 5 serii.
Zestaw po prawej 12 powtórzeń 4 serie.
(24 tydzień ciąży)
????Noszenie dzieci na rękach, choć to wysiłek, to nie wymodeluje pięknych ramion i nie sprawi, że pozbędziesz się obwisłych motylków. Proponowane ćwiczenia możesz wykonywać nawet w ciąży (jak widać na zdjęciu
:))Nie szukaj wymówek i zacznij ten tydzień dobrym treningiem
❤Prezentowana propozycja pojawia się często w moim planie treningowym. Wykonuję je raz w tygodniu
;)Zestaw po lewej 15 powtórzeń 5 serii.
Zestaw po prawej 12 powtórzeń 4 serie.
(24 tydzień ciąży)
Przejdź do strony głównej Wróć do kategorii Blog