Baner BESTSELLER - Powrót do formy po ciąży
Baner Gotuj zdrowo dla całej rodziny
Baner darmowa dostawa
Baner promocje
Baner wersja elektroniczna treningów
 

Fit mama - trening przed i po porodzie


Bycie szczupłą, pełną energii kobietą w tak zabieganych i wymagających czasach nie jest proste. Na tej stronie znajdziesz mnóstwo narzędzi, aby dbanie o zdrowie i piękną sylwetkę było łatwiejsze. Nieważne, czy jesteś w ciąży, zostałaś mamą i trwa jeszcze czas połogu, czy po prostu od dawna nie miałaś żadnego ruchu. W naszym sklepie znajdziesz materiały, dzięki którym wrócisz do aktywności w bezpieczny sposób i na własnych warunkach!

Treningi dla kobiet w ciąży, w formie stretchingu i fitnessu dla przyszłych mam, dostosowane są do możliwości i potrzeb kobiety wraz z rozwijającą się ciążą. Dbanie o siebie jeszcze przed porodem, wpływa zdrowotnie również na nienarodzone dziecko. Ponadto fit mama ma więcej energii do opieki nad dzieckiem, gdyż lepsza jest jej forma po porodzie.

Nawet w czasie połogu możesz wykonywać ćwiczenia fitness dla mam, jeśli tylko zostaną odpowiednio dobrane. Nasze treningi po porodzie, zebrane w programie Połóg, pomogą Ci zamknąć rozstęp mięśni prostych brzucha i wzmocnić mięśnie dna miednicy.

Ponadto w naszej ofercie mamy nie tylko stretching i fitness dla kobiet w ciąży czy ćwiczenia po porodzie. Dla osób chcących wrócić do aktywności fizycznej po dłuższej przerwie lub zmagających się ze znaczną nadwagą również przygotowaliśmy szereg materiałów. Z kolei treningi zdrowotne i niwelujące ból pleców zawierają dodatkowo techniki automasażu, aby rozluźnić ciało po całym dniu pracy. Nasze ćwiczenia to również unikatowe nagrania ze słonecznej plaży, dzięki którym przyjemnie będzie wracać do formy.

Czasy treningów są różne tak, byś dostosowała ćwiczenia do rytmu dnia. Poświęć na stretching godzinę lub zrób automasaż przez piętnaście minut. To zależy od Ciebie!

Z naszymi książkami z zakresu diety zaplanujesz posiłki dla całej rodziny. Szybkie i zdrowe dania pomogą ci zadbać o formę i o finanse. Ograniczysz zakupy do potrzebnych produktów, dzięki czemu utrzymanie diety stanie się jeszcze prostsze.

To wszytko i wiele więcej odkryjesz na naszej stronie. Zapraszamy do zapoznania się z ofertą sklepu.

Polecane produkty

Blog

Newsletter

Prześlij nam swój adres e-mail, a my powiadomimy Cię o nowych produktach, najlepszych cenach, promocjach i wyprzedażach.

Wyrażam zgodę na przetwarzanie danych osobowych do celów marketingowych
Wyrażam zgodę na otrzymywanie informacji handlowych na wskazany przeze mnie adres e-mail

 

© 2020 apfitness.pl
wszelkie prawa zastrzeżone
wykonanie: interium.com.pl