Dostępność: Dostępny
Czas wysyłki: 3 dni
Koszt wysyłki: od 0,00 zł
Numer katalogowy: dvd-fs
Stan magazynowy: 
Stan produktu: Nowy
Od czego zacząć?
Co będzie najlepsze na początek i przyniesie pożądane efekty?
Jaki trening będzie bezpieczny dla początkującego?
Program „Forma na START” jest odpowiedzią na Twoje pytanie. Złożony z 3 bloków treningowych skupia się na dokładnym wykonaniu ćwiczeń. Dzięki stopniowemu poziomowi trudności i intensywności, etapowo wprowadzi Twój trening na wyższy poziom.
Ten trening jest dostępny na platformie treningowej moms-club.pl!
moms-club.pl to ponad 80 programów treningowych dostępnych już za 0,68zł / dzień. Dodatkowo na moms-club.pl znajdziesz przepisy na pyszne dania dla całej rodziny, dział KIDS z zabawami edukacyjnymi dla dzieci oraz blog z ciekawymi artykułami!
Sprawdź moms-club.pl już teraz!
Program pomoże Ci zrzucić zbędne kilogramy i ujędrnić ciało. Dla własnego bezpieczeństwa nabierzesz kondycji i podstaw do bardziej złożonych form treningowych.
Dla kogo przeznaczony jest program:
- Osoby początkujące. Jest on idealną opcją, dla osób chcących rozpocząć treningi.
- Przy dużej nadwadze, gdy grupowe zajęcia fitness są zbyt trudne.
- Osoby, które borykają się z trudnościami podczas treningów. Może problem tkwi w niepoprawnej technice, co owocuje bólem lub strzelaniem stawów. Tu dowiesz się jak należy wykonać dane ćwiczenie poprawnie
- Panie, po zakończeniu czasu połogu, chcące wrócić do aktywności fizycznej oraz zadbać o sylwetkę.
Do wykonania programu potrzebujesz:
- maty
- hantli
Opakowanie zawiera
- 2 płyty DVD z 3 treningami
Czas trwania treningów
- Trening 1 = 20 minut
- Trening 2 = 35 minut
- Trening 3 = 55 minut
Data napisania recenzji: 30-05-2021
Łatwe ćwiczenia wprowadzające, dobrze opisane.
Data napisania recenzji: 21-05-2021
Jestem po pierwszym treningu i jestem mile zaskoczona. Polecam
Data napisania recenzji: 15-04-2021
Jak na początek mojej drogi na szczyt marzeń no dał o sobie znać dnia następnego ????
Data napisania recenzji: 12-03-2021
Program treningowy dobry na początek - zaczynając od treningów krótszych, 20-minutowych nie zniechęcimy się tak łatwo, ale też nie oznacza to, że ten trening jest dziecinnie prosty. Co to, to nie - da się zmęczyć :) Finalnie dochodzimy do treningu około 50-minutowego, który już nieźle potrafi dać w kość. Brak skakania to jedna z zalet treningu. Cały program to mieszanina ćwiczeń kardio (ale bez skakania pod sufit) z ćwiczeniami bardziej wzmacniającymi, siłowymi, z obciążeniem. Polecam.
Data napisania recenzji: 10-03-2021
Zaczynam ćwiczyc i te treningi bardzo mi sie podobają. daja pozytywnego "kopa" do działania dalej
Data napisania recenzji: 09-02-2021
Serdecznie polecam
Data napisania recenzji: 08-02-2021
Dopiero zaczynam ćwiczyć :) 1 trening 20 minut co to dla mnie.... ale dostałam w kość :) byłam zmęczona ale i zmotywowana :) super ćwiczenia i dobrze wytumaczone :)
Data napisania recenzji: 12-11-2020
Treningi fantastyczne przypasowały mi od pierwszego treningu. Ćwiczenia łatwe nie miałam problemu z wykonaniem ???? Dają wycisk pozytywny ????
Data napisania recenzji: 29-10-2020
Super trening. Dla mnie idealny bo nie ma podskoków. A i tak daje w kość
Dokładamy wszelkich starań, by opinie pochodziły od klientów, którzy używali produktu lub go nabyli. Opinie są zbierane, weryfikowane i publikowane zgodnie z zasadami opisanymi w regulaminie sklepu.
Tylko zarejestrowani klienci mogą pisać recenzje do produktów. Jeżeli posiadasz konto w naszym sklepie zaloguj się na nie, jeżeli nie załóż bezpłatne konto i napisz recenzję.
