Strona główna » Treningi » Forma na START - treningi wprowadzające
Kategorie
Kontakt
Forma na START - treningi wprowadzające
Nasz hit

Forma na START - treningi wprowadzające

Średnia ocena (5/5):
Średnia ocena 5/5
(głosów 7)

Dostępność: Dostępny

Czas wysyłki: 3 dni

Koszt wysyłki: od 0,00 zł Dostępne formy wysyłki dla oglądanego produktu:Kurier Inpost - 14,00 zł
Przesyłka pocztowa polecona priorytetowa (Polska) - 6,80 zł
Przesyłka pocztowa polecona priorytetowa (Polska) - 8,70 zł
Przesyłka pocztowa ekonomiczna (Polska) - 6,30 zł
Przesyłka pocztowa ekonomiczna (Polska) - 5,20 zł
InPost Paczkomaty24 - 11,00 zł
Odbiór osobisty - 0,00 zł
Przesyłka elektroniczna - 0,00 zł

Numer katalogowy: dvd-fs

Stan magazynowy:

Stan produktu: Nowy

Cena: 34,90 zł

Ilość: szt
Dodaj do koszyka

dodaj do schowka

  • Opis produktu
  • Recenzje produktu (7)

alt

Od czego zacząć?

Co będzie najlepsze na początek i przyniesie pożądane efekty?

Jaki trening będzie bezpieczny dla początkującego?

 

Program „Forma na START” jest odpowiedzią na Twoje pytanie. Złożony z 3 bloków treningowych skupia się na dokładnym wykonaniu ćwiczeń. Dzięki stopniowemu poziomowi trudności i intensywności, etapowo wprowadzi Twój trening na wyższy poziom.
 


Program pomoże Ci zrzucić zbędne kilogramy i ujędrnić ciało. Dla własnego bezpieczeństwa nabierzesz kondycji i podstaw do bardziej złożonych form treningowych.
 

alt

Dla kogo przeznaczony jest program:

- Osoby początkujące. Jest on idealną opcją, dla osób chcących rozpocząć treningi.

- Przy dużej nadwadze, gdy grupowe zajęcia fitness są zbyt trudne.

- Osoby, które borykają się z trudnościami podczas treningów. Może problem tkwi w niepoprawnej technice, co owocuje bólem lub strzelaniem stawów. Tu dowiesz się jak należy wykonać dane ćwiczenie poprawnie

- Panie, po zakończeniu czasu połogu, chcące wrócić do aktywności fizycznej oraz zadbać o sylwetkę.
 

alt

Każdy trening rozpoczynamy rozgrzewką i płynnie przechodzimy do części głównej, Kończymy zawsze rozciąganiem. Program jest pomostem między podstawowymi formami ćwiczeń, programami rehabilitacyjnymi (np. POŁÓG), a bardziej wymagającymi treningami (np. SEXY MAMA). Zawiera to, co najlepsze z obu możliwości i płynnie pomaga Ci przejść dalej, nabierając dobrych nawyków ruchowych.


Do wykonania programu potrzebujesz:

- maty

- hantli

 

Opakowanie zawiera

- 2 płyty DVD z 3 treningami

 

Czas trwania treningów

- Trening 1 = 20 minut

- Trening 2 = 35 minut

- Trening 3 = 55 minut

alt
Ocena produktu: Ocena produktu 5/5 Data napisania recenzji:

Jak na początek mojej drogi na szczyt marzeń no dał o sobie znać dnia następnego ????

Ocena produktu: Ocena produktu 5/5 Data napisania recenzji:

Program treningowy dobry na początek - zaczynając od treningów krótszych, 20-minutowych nie zniechęcimy się tak łatwo, ale też nie oznacza to, że ten trening jest dziecinnie prosty. Co to, to nie - da się zmęczyć :) Finalnie dochodzimy do treningu około 50-minutowego, który już nieźle potrafi dać w kość. Brak skakania to jedna z zalet treningu. Cały program to mieszanina ćwiczeń kardio (ale bez skakania pod sufit) z ćwiczeniami bardziej wzmacniającymi, siłowymi, z obciążeniem. Polecam.

Ocena produktu: Ocena produktu 5/5 Data napisania recenzji:

Zaczynam ćwiczyc i te treningi bardzo mi sie podobają. daja pozytywnego "kopa" do działania dalej

Ocena produktu: Ocena produktu 5/5 Data napisania recenzji:

Serdecznie polecam

Ocena produktu: Ocena produktu 5/5 Data napisania recenzji:

Dopiero zaczynam ćwiczyć :) 1 trening 20 minut co to dla mnie.... ale dostałam w kość :) byłam zmęczona ale i zmotywowana :) super ćwiczenia i dobrze wytumaczone :)

Ocena produktu: Ocena produktu 5/5 Data napisania recenzji:

Treningi fantastyczne przypasowały mi od pierwszego treningu. Ćwiczenia łatwe nie miałam problemu z wykonaniem ???? Dają wycisk pozytywny ????

Ocena produktu: Ocena produktu 5/5 Data napisania recenzji:

Super trening. Dla mnie idealny bo nie ma podskoków. A i tak daje w kość

Tylko zarejestrowani klienci mogą pisać recenzje do produktów. Jeżeli posiadasz konto w naszym sklepie zaloguj się na nie, jeżeli nie załóż bezpłatne konto i napisz recenzję.

© 2020 apfitness.pl
wszelkie prawa zastrzeżone
wykonanie: interium.com.pl