Dostępność: Dostępny
Czas wysyłki: 3 dni
Koszt wysyłki: od 0,00 zł
Numer katalogowy: dvd-hiit
Stan magazynowy: 
Stan produktu: Nowy
Nie masz czasu na trening?
Z planowanej godziny spędzonej na macie zostało Ci już tylko 15 min?
To świetnie!
Ten trening jest dostępny na platformie treningowej moms-club.pl!
moms-club.pl to ponad 80 programów treningowych dostępnych już za 0,68zł / dzień. Dodatkowo na moms-club.pl znajdziesz przepisy na pyszne dania dla całej rodziny, dział KIDS z zabawami edukacyjnymi dla dzieci oraz blog z ciekawymi artykułami!
Sprawdź moms-club.pl już teraz!
Właśnie tyle potrzebujesz by zrobić trening. Bez pomijania rozgrzewki a nawet stretchingu, poprowadzę Cie przez zestaw ćwiczeń szybciej niż myślisz! Każda minuta na macie się liczy! Kluczem do sukcesu jest systematyczność! Dlatego, lepiej jest codziennie ćwiczyć przez 15 min niż dwa razy w tygodniu przez godzinę.
Jako mam trójki dzieci doskonale wiem co to znaczy „ograniczony” czas na trening. Dlatego stworzyłam program dla osób zabieganych, zajętych czy zapracowanych. To doskonała opcja w chwili gdy z różnych powodów nie masz zbyt dużo czasu na ćwiczenia.
Ponadto, bloki treningowe można dowolnie łączyć ze sobą (do czego jak najbardziej zachęcam). Jeśli masz 30 min na trening, nic nie stoi na przeszkodzie by wykonać dwa treningi z DVD, których jest aż 4 do wyboru.
Ćwiczenia do każdego bloku zostały dobrane w specjalny sposób, aby angażowały całe ciało. Stretching i rozgrzewka, ze względu na ograniczony czas, skupiają się na najbardziej istotnych partiach ciała, tak by przygotować organizm do pracy i wyciszyć go bez dolegliwości bólowych dnia następnego czy kontuzji.
Niewątpliwą motywacją do ćwiczeń jest przepiękna Polska plaża, na której odbędziesz swój trening. Z małej, szarej, ciasnej salki, przeniosę Cię na kilka minut na złotą, piękną, słoneczną plażę, gdzie razem nieco się poruszamy. Dzięki dogodnej i plastycznej formie, ćwiczenia skończą się zanim się obejrzysz.
Trening może być niesamowicie przyjemy. Wierzę że ten z pewnością taki jest i po pierwszym bloku ćwiczeń nabierzesz ochoty na więcej.
Przekonaj się sama!
„Zapraszam na trening!”
Program zawiera płytę DVD z 4 treningami (dostępne także w wersji elektronicznej)
Każdy trening trwa 15 minut i składa się z rozgrzewki, części głównej treningu, oraz stretchingu najważniejszych partii ciała.
Do ćwiczeń potrzebujesz:
- Mata do ćwiczeń
- Wygodny dres :)
Data napisania recenzji: 16-04-2021
Trening bardzo fajny, nawet dla leniuchów.
Data napisania recenzji: 12-03-2021
Ciekawa propozycja na rozruszanie się w krótkim czasie, idealne gdy grafik napięty do granic możliwości. Treningi różnią się stopniem intensywności. Idealne do łączenia w bloki z innymi, krótkimi propozycjami, można zrobić wówczas naprawdę fajny, wyczerpujący trening. Brakuje mi osobnej rozgrzewki i rozciągania.
Data napisania recenzji: 10-03-2021
Dla mnie to ulubiony trening, ze wzglęgu na możliwość dopasowania czasowo do siebie, 15 minutowe treningi ale bardzo konkretne.
Data napisania recenzji: 02-03-2021
polecam
Data napisania recenzji: 26-02-2021
treningi naprawde świetne niby proste ale czuć każdy mięsień po nich także myślę ze efekty będą polecam!!
Data napisania recenzji: 08-02-2021
Wyciskają 7 poty ????
Data napisania recenzji: 25-01-2021
Super opcja jako cardio przed innym treningiem, albo jako szybki trening gdy nie ma czasu.
Data napisania recenzji: 04-12-2020
Polecam program dla zabieganych niby 15min,ale daje czad!!!
Data napisania recenzji: 19-09-2020
Póki co moje ulubione, głównie ze względu na możliwość dopasowania czasowo do siebie, krótkie ale konkretne:)
Data napisania recenzji: 29-07-2020
Rewelacyjny program!
Data napisania recenzji: 28-04-2020
Super treningi warto zakupić; w każdy trening włożone serce - to się czuje i chce się ćwiczyć :)
Dokładamy wszelkich starań, by opinie pochodziły od klientów, którzy używali produktu lub go nabyli. Opinie są zbierane, weryfikowane i publikowane zgodnie z zasadami opisanymi w regulaminie sklepu.
Tylko zarejestrowani klienci mogą pisać recenzje do produktów. Jeżeli posiadasz konto w naszym sklepie zaloguj się na nie, jeżeli nie załóż bezpłatne konto i napisz recenzję.
